Forskning viser at behandling med rødt og nær-infrarødt lys – Photobiomodulation (PBM) – kan ha betydelige anti-inflammatoriske effekter og lindre både muskel- og leddsmerter.
Om studiene
Den første studien, “Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation” (Hamblin, 2017), forklarer hvordan lys absorberes av mitokondriene i cellene og fører til økt produksjon av ATP (energi), redusert oksidativt stress og dempet betennelse.
Forskerne konkluderer med at en av de mest konsekvente biologiske effektene av PBM er redusert inflammasjon, noe som gjør teknologien spesielt relevant ved leddplager, idrettsskader og smerter i muskler og bindevev.
Les studien på PubMed →
Den andre studien “Photobiomodulation therapy as a tool to prevent hamstring strain injuries by reducing soccer-induced fatigue on hamstring muscles” (De Marchi et al., 2019), undersøkte hvordan lysbehandling kan brukes forebyggende for å beskytte musklene mot tretthet og skader.
Profesjonelle fotballspillere fikk behandling med nær-infrarødt lys før trening, og resultatene viste at PBM reduserte muskulær utmattelse og risikoen for hamstringskader etter intensiv belastning. Forskerne konkluderte med at lysbehandling kan forbedre muskelprestasjon og motstandsdyktighet, og at PBM fungerer som et effektivt verktøy for skadeforebygging, spesielt i idretter med høy belastning på hamstrings og lårmuskulatur.
Les studien på PubMed →
Hva betyr dette i praksis?
- PBM kan redusere produksjonen av pro-inflammatoriske cytokiner og enzymer som bryter ned brusk og leddvev.
- Behandlingen kan forbedre blodsirkulasjonen, støtte oppbygging av nytt vev og dermed bidra til mindre stivhet og bedre bevegelighet.
- Som en ikke-invasiv metode uten kjente bivirkninger er lysbehandling et trygt og effektivt supplement ved betennelse, leddsmerter og idrettsrelaterte belastninger.
Oppsummert
Photobiomodulasjon tilbyr et vitenskapelig dokumentert alternativ for å redusere inflammasjon og leddsmerter.
Flere studier viser hvordan lys påvirker både de biologiske mekanismene og de kliniske resultatene – og hvordan denne behandlingen kan gi bedre livskvalitet og raskere restitusjon.
"LIGHTING THE WAY FOR A BETTER LIFE" 